Сегодня всё больше людей начинают осознанно относиться к своему здоровью. Мы читаем составы, сдаём анализы, покупаем витамины и ищем, чем можно поддержать организм. Кто-то выбирает БАДы, кто-то предпочитает капельницы. Часто пациенты спрашивают: «А что эффективнее?» Давайте разберёмся спокойно и без рекламы.
Чем отличаются БАДы и капельницы?
Главное отличие — в пути, которым витамины попадают в организм. БАДы — это таблетки, капсулы или порошки. Они проходят через желудок и кишечник, и только потом частично всасываются в кровь. Если с ЖКТ всё в порядке, часть витаминов дойдёт до нужных клеток. Если нет — эффект может быть слабее.
А вот внутривенные капельницы работают иначе. Витамины, аминокислоты и микроэлементы поступают сразу в кровь — минуя пищеварение. Это значит, что организм получает 100% дозу, быстро и напрямую. Эффект — заметнее и быстрее.
Когда стоит выбрать БАДы?
Если вы чувствуете себя хорошо, у вас сбалансированное питание, нет хронической усталости — можно смело продолжать принимать качественные добавки. Особенно если вы это делаете по назначению врача и по результатам анализов. БАДы — это про мягкую, постепенную поддержку. Особенно в периоды стресса, смены сезонов, активной умственной или физической нагрузки.
Когда лучше подойдут капельницы?
Капельницы — это как быстрая помощь. Они особенно нужны, если:
- чувствуете постоянную усталость;
- сложно восстановиться после болезни или простуды;
- заметили, что кожа стала тусклой, волосы ломкими, настроение — нестабильным;
- анализы показывают дефицит витаминов;
- есть проблемы с ЖКТ и витамины «не усваиваются».
Мы в UNION часто назначаем капельницы как старт — чтобы быстро «подзарядить» организм. А дальше уже можно перейти на БАДы для поддержки.
А если совместить?
Вот тут как раз и кроется лучший подход. Врач сначала помогает восполнить дефицит — с помощью внутривенных капельниц. А потом рекомендует, как удержать этот результат — с помощью питания и добавок. Это работает лучше всего.
Главное — не заниматься самолечением. Особенно с капельницами. У нас в клинике перед каждой процедурой обязательно проходит консультация врача. Мы не используем шаблонные составы, подбираем всё индивидуально — в зависимости от образа жизни, питания, анализов.
В итоге
Не стоит противопоставлять БАДы и капельницы — это не конкуренты. Это разные инструменты. БАДы подходят для профилактики, капельницы — для восстановления. Что выбрать именно вам — лучше обсудить с врачом. А наша задача — подобрать такой подход, чтобы вам стало легче, а не сложнее.
С уважением,
д.м.н. Евгения Яковлевна Быкова
Врач-иммунолог, основатель клиники UNION
